Fleurs de Bach : apprendre à reconnaître ses émotions

Apprendre à reconnaître ses émotions avec les Fleurs de Bach

En cette période d’instabilité et d’inconnue, les fleurs de Bach peuvent vous aider à mieux vivre votre quotidien.
La philosophie du Dr Bach était que chaque personne puisse apprendre à équilibrer ces émotions de manière autonome, à retrouver un équilibre émotionnel.
Voici la description de 8 Fleurs (parmi les 38 du Dr Bach) qui peuvent vous être utiles en ce moment :
– White Chestnut (Marronnier blanc) : pour apaiser ce mental qui s’agite. Les ruminations que vous avez en vous, ça tourne sans cesse. Cet élixir vous permettra de moins penser.
– Walnut (Noyer) : Pour s’adapter aux nouvelles situations (professionnelle, personnelle…). Prendre du recul et trouver sa place. Pour les personnes hypersensibles, cet élixir vous permettra de vous protéger et d’éviter de faire « éponge ».
– Mimulus (Mimule) : Pour les peurs que vous ressentez. Peur de l’avenir, de la maladie… des peurs précises dont vous connaissez l’origine.
– Cherry Plum (Prunier Myrobolan) : pour vous permettre de vous contrôler et surtout éviter de « pêter un câble » ou de « craquer ».
– Aspen (Peuplier tremble) : Pour les périodes d’angoisse et d’anxiété. Pour les peurs vagues dont on ne connait pas l’origine.
– Star of Bethlehem (Ornithogalum umbellatum) : Pour les traumatismes, les chocs et ces périodes de solitudes où la tristesse crée un vide dans notre intérieur.
– Red Chestnut (Marronnier rouge) : pour ceux qui craignent que leurs proches tombent malades ou qui leur arrivent un problème.
Il y a certainement d’autres émotions et d’autres élixirs floraux utiles pour vous.
Nous sommes tous différents et il est important de se rappeler que les émotions négatives fragilisent notre système immunitaire.
N’ayez pas peur de vos émotions et apprenez à les reconnaitre. L’harmonie émotionnelle vient de l’intérieur et non de l’extérieur…