A la découverte des eaux florales Les eaux florales, ou hydrolats, sont bien connues en cosmétique, pour les soins de la peau. Elles sont souvent présentes dans la composition de crèmes hydratantes, laits corporels et autres produits de beauté. Mais savez-vous comment elles sont fabriquées ? Et comment les utiliser ? Les hydrolats sont issus de la…
Des jambes légères pour l’été ! Avec le retour de la chaleur, certaines personnes peuvent sentir leurs jambes lourdes, gonflées et douloureuses. En effet, le retour veineux s’effectue plus difficilement quand il fait chaud. Il existe heureusement des plantes et des astuces pour vous soulager pendant cette belle saison. La vigne rouge – Vitis vinifera –…
L’ortie et ses propriétés L’ortie pousse depuis toujours sur tous les continents de la planète. Il fut un temps où on la vénérait, puis on l’a délaissée jusqu’à la détester. Elle pousse et repousse tous les ans dans nos jardins et au bord des chemins. Aujourd’hui, on redécouvre toutes ses vertus, tout ce qu’elle a…
Le corps nous parle, apprenons à l’écouter. Vous est-il déjà arrivé de vous bloquer une partie du corps en faisant un geste des plus banals ? Bas du dos, épaule, jambe, bras… chaque muscle de notre corps exprime ses besoins comme il le peut. En prenant le temps de penser à l’apparition « subite » de cette douleur,…
Apprendre à reconnaître ses émotions avec les Fleurs de Bach En cette période d’instabilité et d’inconnue, les fleurs de Bach peuvent vous aider à mieux vivre votre quotidien. La philosophie du Dr Bach était que chaque personne puisse apprendre à équilibrer ces émotions de manière autonome, à retrouver un équilibre émotionnel. Voici la description de…
Un terrain pour la Vie ! En médecine alternative, le ‘terrain’ d’un individu représente la carte d’identité de son être et de sa santé. Nous naissons tous avec un capital-santé différent. Certains ont la chance de disposer de bonnes réserves énergétiques et minérales à la naissance, d’autres sont moins bien lotis. Dans la notion de terrain,…
Invasion de tiques : savoir réagir ! Il y a encore quelques années, les tiques n’étaient que des parasites externes qui embêtaient nos animaux de compagnie durant l’été. Aujourd’hui, les tiques peuvent nous transmettre la maladie de Lyme, qui fait de plus en plus de victimes. Elle est difficile à diagnostiquer car les symptômes changent et évoluent…
Quelle Nuit ! Dormir comme un bébé… C’est tellement facile à dire pour ceux et celles qui ne connaissent pas les réveils nocturnes, les insomnies, les longues heures à rester les yeux ouverts en pensant à tout et à rien ! Pendant la nuit, le corps récupère et en profite pour se reconstruire. Le sommeil permet aussi…
Attention aux maux de gorges ! Certaines personnes sont très sensibles de la gorge. Un petit coup de froid et elles attrapent le moindre virus qui passe ! Avec ce temps changeant et les écarts de température, notre organisme se fragilise. C’est le moment de demander de l’aide à Mère Nature pour prévenir les affections saisonnières…
Et c’est repartie pour une rentrée scolaire, d’activités ou une rentrée automnale… Les jours se font plus courts et la fraicheur matinale se fait ressentir. Après ces semaines de vacances et de décompressions la routine doit reprendre. Pour vous aider à ne pas sombrer dans les longues ruminations et le sentiment de nostalgie de…